我们根据不同的工作环境选择不同的办公家具，如会议室，平时需要接待客户或是公司部门集体开会等，办公家具要选择大的接待客人的沙发和会客的桌子以及专用的会议室椅子。

不同的颜色营造不同的工作氛围，带给人的感受也不同，在选择时，依据办公室的装修风格，颜色一定要保证与整体装修颜色和谐，使办公室更整体，更完整。

好的办公家具必然会兼顾实用与美观两大方面，办公家具要让员工用起来感到舒适，没有烦躁感，让员工自己根据自身的要求去做出相应的调整，不如一开始就选购符合人体工学，具有可调节高度的办公椅。让手脚伸展自由舒适，因而有更高的工作效率。

在坐着舒服的前提下，肘部离桌子越近越好，以保证上臂与脊柱平行，把手放在工作台表面（如笔记本或键盘上），上下调整座椅高度，以确保肘部呈直角。同时，调整扶手的高度使得上臂刚巧在肩膀处稍稍提起。

感到疲劳时不要在椅子里缩成一团，这样会额外加重后腰和椎间盘的压力。将臀部紧贴椅背，放一个靠垫让后背能稍微弯曲，这样在疲劳时，身体就不会缩成一团了，能将背部的负担减到。